Manchmal wissen wir eigentlich, dass etwas richtig oder falsch ist oder dass wir etwas tun müssen, aber wir brauchen enifach noch jemanden, der das bestätigt.
In anderen Fällen – seien wir ehrlich – wissen wir wirklich nicht, was wir tun sollen.
Beruflich und persönlich sind Sie dort angekommen, wo Sie sind, indem Sie neue Fähigkeiten erlernt, fundierte Entscheidungen getroffen und konstruktive Gewohnheiten entwickelt haben. Ich bin jemand, der das Leben einfach genießt und anderen helfen möchte, ihr Potenzial auszuschöpfen, trainiere ich Menschen, um sie zu motivieren und zu stärken. Ich kann Ihnen helfen, gesunde Verhaltensweisen zu pflegen, die Harmonie, Wohlbefinden und Erfolg fördern.
Als Ihr Ernährungstrainerin kann ich Sie bei der Verwendung traditioneller und saisonaler Zutaten unterstützen und Ihnen zeigen, wie Sie gesundes, praktisches und leckeres Essen zubereiten, um Ihr Leben und Ihre Lieben stark zu machen. Gesund zu werden und zu bleiben, sollte ein Vergnügen sein – keine lästige Pflicht.
Persönliches Training
Als Sportwissenschaftler interessiere ich mich für Körperbewusstsein und dafür, wie gesunde und wohltuende Bewegungen leicht in unsere täglichen Aktivitäten eingebracht werden können.
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Ernährung
Als Ernährungsberaterin kann ich die optimalen Lebensmittelarten und mengen einschätzen und empfehlen, die für Ihre Ziele am besten geeignet sind.
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Bewegungstherapie
Bewegung hilft nicht nur unserem Körper, sondern stimuliert auch unsere kognitiven Funktionen und verbessert unsere Stimmung. So oft es nur geht – trainiere ich lieber im Freien an der frischen Luft.
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Coaching
Ich kann Ihnen helfen, gesunde Verhaltensweisen zu pflegen, die Harmonie, Wohlbefinden und Erfolg fördern.
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