Sie wissen, dass Sie sich später eine Auszeit wegen Krankheit nehmen werden müssen, wenn Sie sich jetzt keine Auszeit für Wellness nehmen.
Die meisten von uns wissen besser, wie wir unsere ersetzbaren Besitztümer erhalten können als unsere eigenen, unersetzlichen Körper. Sie und ich können das ändern.
Mein Name ist Zdenka und ich helfe Menschen in und außerhalb Prags, ihre Großartigkeit zu fördern.
Persönliches Training
Als Sportwissenschaftler interessiere ich mich für Körperbewusstsein und dafür, wie gesunde und wohltuende Bewegungen leicht in unsere täglichen Aktivitäten eingebracht werden können.
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Ernährung
Als Ernährungsberaterin kann ich die optimalen Lebensmittelarten und mengen einschätzen und empfehlen, die für Ihre Ziele am besten geeignet sind.
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Bewegungstherapie
Bewegung hilft nicht nur unserem Körper, sondern stimuliert auch unsere kognitiven Funktionen und verbessert unsere Stimmung. So oft es nur geht – trainiere ich lieber im Freien an der frischen Luft.
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Coaching
Ich kann Ihnen helfen, gesunde Verhaltensweisen zu pflegen, die Harmonie, Wohlbefinden und Erfolg fördern.
Mehr sehenIhre Partnerin beim Glänzen
Neben der natürlichen Begeisterung, die ich habe, um Menschen dabei zu helfen, ihr Potenzial zu maximieren, habe ich auch formale Qualifikationen und jahrzehntelange Praxiserfahrung, die für mich sprechen. Master in Kinathropologie an der Karlsuniversität Spezialisierungen – Studien zu gesundheitsfördernden Aktivitäten, Humanes Bewegungslabor, Ernährung, Diätologie.